Berwisata di Nusantara

Bila melihat peselancar bermain dengan ombak ingin rasanya kita juga dapat berselancar, ikut meliuk-liuk di atas papan selancar. Ikuti 7 tips bagi Anda yang  ingin  mencoba olahraga  berselancar.

Berikut 7 tips bagi peselancar pemula

1. Minta  bantuan pelatih

Anda  sering  memerlukan  bantuan pelatih  ketika  pertama kali  berselancar. Tidak  cuma untuk mengajarkan,  namun  juga untuk menjaga Anda. Anda  bakal dibimbing  ketika  pertama kali  jatuh dari papan dan bagaimana  metode kembali ke atas papan. Pelatih  juga  dapat  membantu Anda  ketika sedang mengayuh. Sudah jadi hal yang umum bahwa tempat penyewaan papan selancar  juga  menyiapkan paket  beserta pelatih. Jangan  segan untuk bertanya  bermacam hal  kepada pelatih,  sebab  seyogyanya itu adalah tugas pelatih.

2. Pilih papan yang tebal dan berujung tumpul

Berbagai  varian papan seluncur  bakal Anda dapati di  tempat penyewaan. Papan yang lancip,  enteng dan kecil  pasti menarik. Tapi  tidak boleh sekali-kali  pun menggunakan papan  jenis ini,  sebab papan itu  cuma untuk peselancar profesional. Bukan tanpa tujuan, papan yang kecil  seyogyanya  lebih  enteng,  namun  lebih  gampang  karam.

Gunakan papan yang tebal dan berujung tumpul. Papan  varian ini  bakal  lebih  kuat untuk menopang  badan Anda yang  masih belum terbiasa  bersama ombak dan papan.

3. Jangan lewatkan sesi pemanasan

Sebelum  masuk ke air, Anda diharuskan  melaksanakan pemanasan. Jangan  tunggu sampai kram menyerang  ketika sedang  berada di lautan. Selain membahayakan, hal ini  pun  dapat menggagalkan rencana  berselancar Anda. Cukup  melakukan pemanasan dari kepala  hingga kaki,  tidak boleh  berlebihan. Jangan  membuat Anda  capai sebelum  tiba ke laut.

4. Hindari mendayung  berlebihan

Anda  bakal diajak mendayung  menggunakan tangan untuk  mencapai  spot yang pas untuk menangkap ombak. Pada  mulanya, mendayung melawan ombak  seyogyanya  kegiatan yang cukup menguras tenaga. Tapi  tidak usah khawatir, ada triknya. Jangan mendayung  ketika ombak sedang  menimpa Anda, tunggu ombak berlalu dan Anda  dapat mengayuh  lebih  cepat  ketika ombak  telah berlalu.

Rapatkan jari-jari Anda  ketika mendayung. Hal ini  bakal  banyak  membantu  proses mendayung Anda. Jari-jari yang rapat  dapat  mendorong  lebih jauh daripada jari-jari yang terbuka.

5. Gunakan perut atas untuk menahan  badan

Ketika mendayung, Anda otomatis  bakal tiduran di atas papan. Jangan rebahkan  segenap  badan Anda. Selain  bakal  membikin  lebih  cepat  capai, merebahkan  badan  ketika mendayung  juga  bakal menyakiti dada dan lengan. Angkat dada dan tumpukan berat di otot perut atas Anda. Hal ini  membuat mudah  ketika mendayung dan menghindari sakit di tempat yang  tak  perlu.

6. Sabar  menunggu ombak yang  tepat

Memperoleh ombak baik  ialah suatu keberuntungan. Oleh  sebab itu, Anda  wajib  sabar dalam  menunggu. Sehabis berkali-kali terlewat ombak, Anda  pasti  dapat membaca dan mengejar ombak yang  pas. Amati gelombang dan bersiap  ketika gelombang  bakal datang. Jika  tak sempat,  tidak boleh dipaksakan untuk mengejar,  sebab  cuma  bakal  membikin Anda tergulung ombak.

7. Berdirilah dengan yakin

Bagi pemula,  berdiri di atas papan  ialah kemampuan tertinggi. Memang  rumit dan  perlu perjuangan yang lumayan keras. Saat Anda  telah ada di atas ombak, berpegangan  dengan kuat pada kedua  sisi papan, angkat  badan perlahan, majukan satu kaki. Saat merasa  telah  percaya,  lekas naikkan kedua kaki,  tidak boleh ragu-ragu. Karena gerakan  lambat dan ragu-ragu  bakal  membikin Anda kehilangan keseimbangan.

Selamat bermain  bersama ombak!